起陆教育是真是假 测量和诊断方法

1.肥胖的测量和诊断方法：常用的方法有人体测量法、物理测量法和化学测量法。

（1）人体测量法：主要包括身高标准体重法、皮褶厚度和体质指数。

1）身高标准体重法:为 WHO 推荐法，肥胖度（%）=[实际体重（kg）-身高标准体重（kg）]/

身高标准体重（kg）×100%。判断标准：肥胖度≥10%为超重；20%～29%为轻度肥胖；30%～

49%为中度肥胖；≥50%为重度肥胖；＞100%为病态肥胖。

2）体质指数（body mass index，BMI）法：是目前评价应用状况常用的方法之一，

BMI=体重（kg）/[身高（m）]2。WHO 建议，BMI＜18.5 为消瘦，18.5～24.9 为正常，25～

29.9 为超重，≥30 为肥胖；我国成人 BMI 标准 18.5～23.9 为正常，24.0～27.9 为超重，≥28.0

为肥胖。

3）皮褶厚度法：主要是用皮褶厚度测量仪测量肩胛下和上臂肱三头肌腹处皮褶厚度，

二者加在一起即为皮褶厚度。还可测量髂骨上嵴和脐旁 1cm 处皮褶厚度。皮褶厚度一般不

单独作为判定肥胖的标准，而是与身高标准体重结合起来判定。判定方法是：凡肥胖度≥20%，

两处的皮褶厚度≥第 80 百分位数，或其中一处皮褶厚度≥第 95 百分位数者为肥胖；凡肥胖

度＜10%，无论两处的皮褶厚度如何，均为体重正常者。