怎样用护肤的方法去除痘痘 冯沛揭晓12个好使的办法

相信很多人都明白“是药三分毒”的道理，祛痘也是一样的，不要盲目使用各种祛痘药膏，因为很大一部分祛痘药膏都存在或者药性，对于皮肤也是有不利影响的。想要安全饿去除痘痘，不妨尝试一下在护肤的过程中祛痘，这样不至于伤害皮肤。

首先：用温水洗脸。
的主要原因之一是毛孔堵塞，没有干净的毛孔。所以在这个时候，我们建议你可以用流动的温水来洗脸，这可以帮助我们在更大程度上打开面部的毛孔，这样毛孔中的一些污垢就能很好地排出。温水的温度应该在30到40度之间，不要太高，这样你就可以充分打开毛孔，污垢，不会造成毛孔堵塞，对于也有很好的缓解和预防。
第二：掌握正确的洗脸方法
因为分泌脂肪的人比较旺盛，如果不清洗脸上的一些油脂，也容易造成毛孔堵塞和。正确的洗脸方法是：当我们清洁你的脸时，我们应该使用自下而上的方法来清洁它。一方面，因为面部的毛孔向上生长，所以沿着毛孔的方向清洁面部可以更好地打开面部的毛孔，不会伤害我们的毛孔。其次是T区，T区的孔隙是向下生长的，所以当我们清理T区时，技术应该是自上而下的。

第三：日常饮食要注意
多吃蔬菜水果，喝水，少吃肉和热量食物，防止上火，不然用多少保养品也没有用。含锌含钙食物。（如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。）粗纤维食品（如全麦面包、粗粮、大豆、笋、绿豆粥）维生素含量多的食品。（有菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇）等。
第四：专门的痘印修复产品
这是重要的一点，也是大家都不能忽视的，毕竟使用专门的祛痘产品才是祛痘的关键，这里为大家推荐冯沛纯手工护肤祛痘套装，相信这一款平价有效地祛痘产品一定能帮你解决痘痘困扰。
另外，为大家介绍一下关于祛痘应该吃什么比较好：

1.多脂鱼类
鱼含有人体必需的Ω3和Ω6脂肪酸。这些脂肪酸能帮助减少身体和皮肤的炎症。多吃三文鱼和沙丁鱼可预防长痘。
2.坚果
缺乏矿物质锌和硒可能是一些人长痘的原因。大部分坚果富含硒、维生素E、铜、镁、锰、钾、钙和铁，这些是健康的皮肤必需的。吃坚果有助于调理皮肤油脂平衡。
3.鳄梨
鳄梨（又称牛油果）是很可口的绿色水果，富含维生素E，能增强皮肤活力。鳄梨也是维生素C很好的来源，能润肤和减少炎症，从而有效祛痘。
4.糙米
糙米富含维生素B、蛋白质、镁和几种抗氧化剂。维生素B能帮助我们的皮肤对抗压力，还有助于调节水平，预防长痘痘。

冯沛纯手工坊是纯草本自制护肤品药妆，产品分为七大类：祛痘、祛痘印、祛斑、美白、补水、去黄、修复红血丝敏感皮肤、收缩毛孔七类，护肤品没有固定的套装，就像品牌专柜的固定套装只适合大众而不是每个人，我们是根据皮肤的具体状况而调配出适合自己的皮肤的护肤品。

冯沛，从事护肤行业6年，自创有纯手工护肤坊，秉承天然，拒绝一切铅汞添加，根值于简单通透的护肤理念，先后帮助了十几万人成功解决各种肌肤问题，对闭口粉刺、痘痘、痘印痘坑、红血丝、、皮肤暗沉粗糙、皱纹、面部衰老等有着独特的见解和处理方案～