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根据调查发现，长期在11点之后睡觉的人，他们的大脑会出现不同程度的问题，首先就是大脑供血可能会出现不足的情况，这是因为睡眠时间如果过短的话，可能会导致大脑出现缺血的情况，主要集中在大脑皮层的位置，这样的话，不仅会导致精神状态变得越来越差，同时还会导致思维能力的下降，主要的表现就是会感觉精神萎靡，整个人的状态很差，尤其是第二天会感觉头脑比较混沉，对于我们的工作生活都会带来一些影响，我们应该有所重视。
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