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女人平日里吃些加州有助，而且还能美容，所以，可以说加州是适合女人食用的零食之一。这主要得益于，加州还有大量的膳食纤维素、维生素C，还有多种的微量元素。当然，吃加州的时候，有些饮食禁忌需要注意一下：
比如说不宜喝茶，因为加州中含有铁元素，吃它时喝茶的话，会影响身体对铁元素地吸收。比如说不可以和蛋黄一起吃，因为蛋黄中富含胆固醇，这种物质不利于身体吸收维生素A，甚至会阻碍吸收，而加州中含有不少的这种元素。所以说，两者同食的话，会破坏加州的营养价值。